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MOVEMENTAL
Pratique d’agilité et de culture du mouvement
​ ​​Avez vous connu ce moment pendant une course, un match, une compétition où tout était fluide?
Vous courriez plus vite, vous sautiez plus haut, votre vision était claire, rapide, toutes les informations étaient digérées par votre cerveau en fusion.
Vous étiez comme suspendu, en dehors de la réalité de votre corps, créatif, surprenant, en dehors du temps.
Tout était facile, limpide !
C'est un sensation étrange, excitante, agréable.
Ces moments sont rares et recherchés.
On les nomme des expériences de FLOW.
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MOVEMENTAL® est une philosophie de vie qui vous permettra de rendre ces moments plus nombreux, plus accessibles, même s'ils ne se recherchent pas...
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​MOVEMENTAL® a cherché les facteurs d'induction
au Flow afin d'entrainer son corps et son esprit à multiplier ces moments d'état exceptionnel.
Le Flow se cultive, pas besoin d'être un professionnel du sport. Vous pouvez très bien atteindre le Flow dans une action simple, quotidienne : en lisant un livre, en jardinant ou en bricolant. Un des exemples les plus probants en dehors du sport, est la cérémonie du Thé japonaise qui détaille au plus profond les gestes pour servir un thé.
L'acteur devient un Expert et transforme sa pratique en Art.
"Simplicité, L'ultime sophistication" Léonard de Vinci
Définition du Flow :
• En psychologie positive, le flow – se traduit par flux –, ou la zone, est un état mental atteint par une personne lorsqu'elle est complètement plongée dans une activité et qu'elle se trouve dans un état maximal de concentration, de plein engagement et de satisfaction dans son accomplissement.
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​• Le flow est un état non ordinaire naturel qui permet de s'engager physiquement et mentalement à 100 % sans effort dans l'action.
Pourquoi le Flow ?
• Pour développer la meilleure version de moi
• Pour accéder à mon plein potentiel
• Pour devenir un expert
• Pour son État d'esprit positif et résilient
• Pour son Engagement
• Pour déclencher sa créativité
• Pour le Fun
" Etre connecté à quelquechose de plus grand que toi" Steeve Jobs
Movemental® propose d'affiner votre stratégie d'accès aux meilleurs versions de vous-même pour vous faire
(re)découvrir un potentiel sans limite.
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Elle comprend un entraînement quotidien basé sur la culture de l'agilité physique, l'expertise respiratoire,
le pouvoir d'attention et un état d'esprit positif et résilient.